Kursy Taiji
Kursy Taiji budou v II. pololetí 2008 probíhat každou středu od 19 hodin ve FIT clubu Pohoda Libštát
(MŠ Libštát, zadní vchod), všichni zájemci jsou srdečně zváni.
Úvodní ukázková hodina proběhne 17. září 2008 od 19 hodin, s sebou již cvičební obuv a volný oděv.Cvičit na ostro začneme po dohodě pravděpodobně až od 8. října.
Program cvičební hodiny
- protažení (převážně Čchi-kungovým cvičením 8 kusů brokátu)
- postoj wu-ťi
- výuka taiji
- řízená relaxace